空中瑜伽利用懸掛於半空的專業繩索吊床（Aerial Hammock），讓身體處於部分或完全「無重狀態」。即使是初學者，也能輕鬆完成地面難以做到的一連串瑜伽體位，體驗前所未有的自由與放鬆。